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分卷(83)

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另一边的队首是北体大的柯燃,两边进度很快并且几乎平行,一开场就有誓不罢休的对阵感,谁要是慢了,谁的母校就要输了。 加油!陈双小声地喊。50米说长不长,但也不短,但对于体育生来说,一组蛙跳不算难事。 很快,两个人同时跳回来,第二组就是陈双和姜琦。 陈双已经把裤腿挽好,输给谁都不能输给他。等第一个跳出去,陈双喝了一口冷风,赶紧闭上嘴巴,奔着第二跳前进。 跳到半程时,陈双情不自禁开始关注姜琦的进度,身后一直有人朝他喊,他也顾不上听。忽然姜琦摔倒了,好像是腿抽筋,一下子倒在了跑道上。 好机会啊!陈双不带犹豫地往前跳,顺带往后看了一眼。 陶文昌正朝他比划。 慢点儿!陶文昌苦不堪言。黄俊每次都来这套,输的那队跑圈,赢的那队再奖励一组蛙跳,陈双不知道也就算了,屈南你装什么糊涂,非要一开始跳那么猛。再说,姜琦那是腿抽筋吗?绿茶当然要柔弱了,也就陈双那么野。 什么?陈双没听清。 慢点儿陶文昌小声说,又怕黄俊听见,赢了要蛙跳的 什么?赢了还要蛙跳?陈双瞬间明白了黄俊的意图,犹豫半秒冲向了歪在地上的姜琦。 姜琦刚要叫屈南过来扶一把,忽然被人放倒了。 你没事吧?用不用带你去医务室?陈双给姜琦揉揉腿,准备做心脏复苏,你可别输,你要是输了我们队就赢了啊! 作者有话要说: 又又:主动出击变成固炮! 屈南:你倒是给我转正啊! 第100章 发来洗澡邀约 一双手压在姜琦胸口上,重重地往下按了一下。姜琦立刻喊:你干什么! 我急救啊。陈双说,昨天运动保护课上说了,冬训最容易发生的就是抽筋和心悸,我怕你呼吸不上来。 你才呼吸不上来呢!姜琦赶紧站起来。 真没事啊?陈双又使劲薅他小腿,是不是抽筋了?需不需要人工呼吸? 人工你、你有病啊!姜琦赶紧捂嘴,生怕陈双来真的,我没事,你让我起来! 哦没事啊?陈双完全看不出他是真的还是假的,黄俊从背后过来,站在他们旁边一脸严峻。 怎么回事!黄俊问。 陈双立刻起立。教练,他抽筋了。 抽筋?黄俊蹲下看姜琦,一把抓住小腿,他是教练,抽没抽筋一摸就摸出来,哪儿抽了!逃练啊? 没有姜琦看了一眼陈双,都怪他多事,脚腕不小心扭了。 几千米跑还不够你热身,还能在平地扭了?黄俊半信半疑,放在自己当运动员的时代,敢说这话,下场绝对是教练一脚,但现在提倡科学训练,学生一个比一个娇气,去旁边休息吧,有事找校医。 谢谢教练。姜琦只好站起来,假装扭到,一歪一斜地走向外侧跑道。 陈双跟上了黄俊:那我还跳吗? 继续跳,瞧给你们能耐的,不是最喜欢冬训吗?每个人蛙跳50米,6组。黄俊朝着外侧走,你们现在就是太娇气了,想当年我们,我们那时候 陈双没走,等着教练把这句话说完。 可黄俊忽然不说了,平静的脸一下凶起来:发什么愣呢!训练! 哦,哦!陈双赶紧转身,继续去完成自己的蛙跳组。 虽然没有比赛了,可是大家的蛙跳速度并没有减慢,依仗弹跳力的项目,腿上功夫绝不能少。蛙跳完成后是拉伸,每个人站在台阶上把前脚掌压上去,再往下沉,去尽量撑开紧张的小腿肌肉。 陈双咬牙切齿地坚持着。 疼不疼?屈南在旁边问。 不疼,一点儿都不疼。陈双的脸都要扭曲了。 好,保持这个姿势,10分钟。屈南说。 什么?陈双的脸瞬间复原。10分钟?要死啊! 这是训练啊。屈南笑着,同时自己也在做这个动作,快做! 陈双只好苦着脸再往下压压,忍着小腿时不时要抽筋的感觉。好不容易10分钟熬过去,刚把小腿撤下来。 后抬腿。屈南忽然说。 陈双的小腿仿佛快要消失,却按照屈南的命令将小腿往后抬,一下抬了很高。屈南将手往他屁股后面伸,吓得他闭上了眼。 这么近,是不是要亲自己了?固炮也不行啊,操场上这么多人呢。 然后,他的右脚踝被人抓住,用力压向了臀肌。刚刚没有抻拉到的大腿前侧肌肉开始发疼。 怎么了?一个笑容在屈南的脸上绽开,闭眼睛?怕我? 陈双躲不开他的笑,更躲不开他的桎梏。这个姿势无论怎么看,都像被人抱住了。明明是一年里最冷的季节,他的肌肉却像要融化。连骨骼都不听使唤。 他的腿可以在屈南的掌控下,随意拉伸、弯折、放松、休息。他盯住屈南的嘴唇,屈南总是笑,笑起来非常认真,不是自由散漫的人,也没有野性,让人觉得安全舒适。他亲过这张嘴,于是开始幻想,咬上去,会是什么感觉。 疼不疼?屈南又笑了一下。 陈双的思路被打断,人还落在屈南怀里,好像思路被看透了,他一定知道自己刚才想着把他嘴唇咬破。 不疼我就再用力一点,可以么?屈南说着,手往前压。 陈双的右大腿后侧和小腿后侧完全贴在一起了,在屈南手里像个曲别针。挺疼的,他想说,但是又怕说过之后屈南就放开了,最后摇摇头。 风很大,陈双的身体很热,特别是脚踝,要在屈南的手里融断。 阶段性的休息完成,大批人马又被带进室内馆进行垫上高抬腿,一轮接着一轮。高抬腿之后又是高踢腿,十几个教练盯着几百个运动员,谁也别想偷懒。 练完之后再拉伸,陈双听到旁边有人在聊天,说冬训第一天一般都不会太累。 这还不算太累?陈双大吃一惊。就这种训练强度下来,真是逼着人进步。 晨练结束后,所有人带回宿舍去收拾被褥,陈双看着床梯,认真思考自己能不能爬上去。 怎么了?柯燃已经上了床。 没什么。陈双摇摇头,双手抓稳床梯。 他啊,估计是怕摔下去吧。顾文宁讥笑一声,想回家就赶紧回去,冬训不需要软蛋和废物。 正在旁边叠被子的程丹瘪了瘪嘴。 你有病吧?老他妈欺负人有意思吗?陈双刚要上床,掉头走到程丹的床边,你下来,我帮你收拾。 程丹没反对,一个晨练下来,他两条腿像踩电门,控制不住打哆嗦。下来时候脚步一滑,没踩稳,又扑到陈双身上。 谢谢双哥。程丹感激不尽,我今天给你打开水。 不用,你别听别人瞎说,运动员都很牛逼的,你能考上首体大就说明你有实力,只是有实力的人太多了,都聚在一起,别想太多,好好练就行。陈双说,忽然听到门口一声轻咳。 回头一看,是屈南。 南哥好。程丹赶紧站直。 你怎么来了?陈双情不自禁想要扭动,固炮来了。 我怕你不会叠被子。屈南走进109,到了程丹身边,怎么样,还适应么? 同时得到两个人的关心,程丹倒不好意思来了。没事,我能适应,双哥说得对,我能考上就说明我有实力,只是大家都太厉害了,显得我好弱。 你能适应就好。屈南笑着拍了拍程丹的肩,只是羡慕你们身上没伤的。 你怎么了?陈双的注意力顿时集中起来。 腿有些疼。屈南走向陈双的上铺,可以帮忙扶我一下么?我好怕自己摔下来。 陈双瞬间忘记了程丹,跑去扶屈南,他好怕摔,自己一定要保护他。好在上床过程有惊无险,屈南跪在陈双睡了一夜的地方,和对面的柯燃相视一笑。 我真不知道,冬训还有代叠被子服务。柯燃说,整理着枕头。 陈双他第一次参加集体生活,我见过他家长了,答应过一定照顾他我经常来109,宿舍长会不会很难做?屈南先把泰迪熊放在枕边。 只要别被宿管发现就行。柯燃转过去,开始收拾自己那边。屈南这话说得好奇怪,但是又觉不出哪里奇怪。 屈南的动作很快,十分熟练。陈双站着也是没事干,干脆去帮程丹。等了一会儿,屈南叫他一声,他赶紧过来扶屈南下床。 这时楼下吹哨了,要集合。柯燃先收手机,程丹看了看陈双床上的标准豆腐块,又看了看自己床上的稀巴烂软花卷,下定决心明天还是自己叠被子。 集合完毕后,东食堂迎来了冬训全员。每个人拿着托盘,按顺序打饭。然后又被拉回室内馆,各项目分开,由学校特意聘请的名教讲解动作。 名教很难请,所有运动员席地而坐,听着教练把动作拆分开。 咱们这个项目,很多人都会犯一个通病,就是转胯时机不对。教练的手在横杆前演示,到这个位置的时候,很多人已经开始转了。视线又看不到盲区,所以人的下意识行动是看背后。这时,牵拉的肌肉会从头部到颈部,再到肩部和背部。可以说,一个眼神的飘动会引起全身肌肉的位移,最终减少了向上跃的能量。 课已经讲了一会儿,每个人都拿出运动包里的本子记笔记。 可是陈双却看着笔记发愣。 因为他发现,这些他竟然已经记过了。 甚至是一字不差。 屈南在两个月之前就给自己讲过的。 这是为什么?陈双不解。但转念一想,他成绩那么好,肯定私下找过名教,那么懂这些就不足为奇啊。他偏过脸,悄悄看屈南,屈南正聚精会神听讲,手里飞快地记录。 两小时后,第一节 理论课结束,陈双刚准备和屈南聊天,结果刚才讲课的名教点了一下头:屈南,过来。 屈南放下笔,出列,走了过去。 叫他过去干什么?陈双的目光随着他而移动,还以为屈南要挨批。没想到教练把屈南叫到跑道外侧,从自己的背包拿出一样东西,给了他。 好像是一副护膝和膏药。 喂喂喂,看见了没有?这就是关系户。 大爷的关系户,人家能跳健将级,你能吗? 爸爸不能,你能吗? 我差一点儿哈哈哈 耳边的议论声不断,陈双回头一看,都是他不认识的校外人。再转过身,屈南正和教练说着什么,看样子确实是认识。 真的是关系户啊,私下一定开过小灶。 半小时休息,理论课继续进行。中午集体用餐,午休,下午紧锣密鼓开始训练,一个一个人跳,在教练面前过杆。 因为晚上没睡好,陈双下午总是犯困,好几次屈南都主动和他说话,可是他眼皮实在抬不起来。这种困倦持续到下午吃饭,吃完饭后是两小时自由活动,屈南又被教练叫走了,他赶紧回宿舍补觉。 足足补了两个小时。 然后是晚练,冬训就是要把每个人的体能榨干,根本没有柔性进步这一说。每个人脚踝绑上沙袋,做高强度间歇性的双腿跨栏。 真正训练起来,他们聊天的机会非常少。 陈双大汗淋漓,汗水从大腿根流进袜子里,根本用不上穿什么秋裤。心跳一直很快,高强度间歇把心肺折磨到极点,甚至微微发疼。 终于,随着哨声,晚练结束,他的第一天冬训画上句号。 早上还叽叽喳喳的运动员们像全部开静音,回宿舍都是静悄悄的。柯燃去领了手机,陈双疲惫地打开视频通话,等着弟弟那边接。 仍旧接得非常快。 哥!陆水晃着笔记本,意思是自己考完了。 考完了?陈双咕咚喝水,我今天也练完了,好累啊。 陆水离镜头好近,默默观察他。 头发全湿了,都是汗。陈双虽然累,心里却有异样的满足,大概就是成就感,你哪天去冬训营? 陆水拿起旁边的日历,指着一个用红笔画出笑脸图案的日子。后天早上去。 那明天就要开始准备东西了啊陈双一阵担忧,千万别忘了什么零食带着些,巧克力那些还有注意安全,鼻夹别忘了万一呛水就立刻举手,千万别逞强。这次要练跳水吗? 陆水只是听,只是点头,偶尔摸摸屏幕,想和哥哥亲近,忽然说:练队长搭档不在,我替身。 那你下水之前活动开,不然会抽筋。陈双再次嘱咐,明明自己一滴水都不敢碰,说出安全守则却头头是道。只是弟弟练了将近10年跳水,仍旧只是那个队长搭档的替身,想想就心酸。但弟弟却无所谓,顾风搭档不在,他就去替,人家正牌回来了,他就撤下来。 屏幕里的陆水仍旧在笑,不知道笑什么呢,那么开心,忽然又不笑了。 陈双看着小屏幕,自己背后出现了另外一个人,是屈南。 你怎么来了?陈双回过头问。 我来找你,一起去洗澡。屈南怕来晚了又找不到他,薛业又要把人拉走,咦,你在和陆水通话啊?陆水你好。 陆水皱了皱眉毛,关闭了通话,屏幕一黑,回到了聊天页面。 对不起啊,我弟和不熟的人就是这样。陈双过意不去。

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