仅仅只是依靠时间去积累苦修，常人是根本没办法炼成这门功夫，最多也就是达到第五层，就算是极限。
这门功夫若是给资质高的人去学，四十岁之前，如果能达到第六层，那才有希望突破到第七层，否则根本无望在继续突破下去。
气血炼体之法对其他人来说，易学难精，难以突破，对燕家人来说，有混元无极功打底，这门功夫绝对能勇猛精进，就算资质不够的人，也有希望突破到第七层。
混元无极功被王海川分化为七卷，对应阴阳五行，其中关键的星河倒转也做过修改，其他人拿到这功夫，资质不够，根本不可能练成七卷功法。
即便炼成七卷功法，也不可能融会贯通，还原出真正的混元无极功，并且推演出完整的星河倒转。这也是为了避免那些人因为这功法而走上邪路。
混元无极功最大的威力就是可以让人不劳而获，从其他生命身上剥夺生命源力，补自身。星河倒转最恐怖的就是隐藏其中的无极功，无限汇聚天地元气补充自身。
这些东西虽然在世家眼中可能是至宝，可王海川眼中，却是残缺不全，还需要不断改进。
也因此，混元无极功七卷第一章和气血炼体之法前五层被当作燕家修行之法，后续的东西，因为不曾补全完善，也就没有交出去，燕雀儿对这事也知晓。
混元无极功和气血炼体都是从九脉禁绝上衍生而出的东西，终究还得配合九脉禁绝，才能真正发挥本来的威力。
比如燕雀儿，混元无极功，有王海川帮忙，直接学会七卷第一章，阴阳五行真元练成，因九脉禁绝之力而自成一脉，演化出独属于自身的混元功。
这混元功，类似混元无极功，吞噬能力稍弱，同样可以吸取他人功力和少量生命源力，破坏性和爆发力更强。
气血炼体之法在燕雀儿手中，一夜之间就修行到第五层，主要也是因为九脉禁绝第二阶的力量开启。
在根基上，气血炼体之法还比较薄弱，但第二阶力量开启，让她实实在在突破到第五层，只要稍加努力，轻松就能补全根基，突破第六层，第七层也不过是水到渠成。
而同样的功夫，王海川对燕雀儿没有保留，她虽然才突破第二阶，还未完全稳定第二阶的力量，可在真元功力上胜过王海川。
再有王海川自身问题，暂时不能开启九脉禁绝力量，两人要是交手，王海川是绝对打不过燕雀儿的。
“这气血炼体之法好像也没什么变化嘛。”教完之后，尉迟猛笑道。“按照你说的，这功夫好像前途无量啊，真要练成了，我这伤都能痊愈。”
王海川道：“你说得也对，但你这情况只能练静功，动功不练，根本不可能。”
练功从来都不是打坐入定就行了，那只是静功，动静结合才是真正的练功。
动功为炼，静功为养，只炼不养，只会损伤自身，只养不炼，到头也是一场空。
尉迟猛皱眉道：“你当初教的那些姿势呢？”
王海川道：“你这体质，你觉得你还能摆出哪个姿势？我教你吐纳之法，倒是可以勉强应对你此刻的状态。”
“吐纳之法。”
王海川想了想道：“其实也就是运劲之法，和锻炼身体有异曲同工之妙，你能悟到多少，就看你的资质了。”
这门吐纳运劲之法，可谓高深无比，也是王海川打开第二阶的力量之后，才领悟出来的东西，常人只要能学会一点皮毛，就能增长对力量的控制，倘若能登堂入室，轻易便可以掌控明劲暗劲。
倘若修炼国术的人得到这吐纳运劲之法，只要悟性还行，轻易便可以踏入化境。
从细胞层面了解人体，身体内部的每一丝细微之处，都在掌控之中，半点差别都能轻松检测出来，再有开启九脉禁绝，身体强化，自动修补每一处细微的残缺地方。
完美的身体作为基础参考，从细胞层面了解身体每一处细微变化，再从细微到整体，两相结合之后，人体的奥秘也就展现在眼前。
呼吸吐纳，也会带动身体的运动，只是常人不懂得怎么去做，也无法整体运动，还无法控制力量，自然达不到锻炼的效果。王海川自己也是亲身体验之后，这才研究出一套完整的呼吸吐纳运劲之法，一呼一吸之间，加上自身运劲，就能带动全身力量流动，呼吸之间就是一次锻炼。这方法对于王海川来说简单，主要是他知晓其中的一切原理，甚至明白全身组成的每一部分，但换一个人，没有那份感悟和体验，想要真正明白，那就得自己去琢磨研究。
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