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第二天一大早，搞完常规晨练后，一行人被带到野外射击场，黑金刚趾高气扬地道：“从今天起，我们要进行新训最后一个项目的训练——射击训练。关于这个项目，我不作过多的解释，大家都来自一线部队，射击是你们最熟悉的项目，但我还是想说，你们必须要以新兵的态度来接受这项训练，否则下一个被遣送的人就是你。”说着，黑金刚叫人拿来一大堆54手枪。
“射击训练一共有两个阶段，首先是手枪射击，其次是冲锋枪射击，任何阶段不合格都会被遣送。下面我们进行手枪试射，距离二十五米，五发连射。”
黑金刚说完，所有人都松了一口气，二十五米的距离，大多数人都能打个满堂彩。
“不要高兴得太早。”黑金刚阴笑着大声吼道，“下面听我口令，所有人就地俯卧撑。”说完，黑金刚慢腾腾地数起数来，所有人就跟着他的节奏忽上忽下地撑着。待他数完一百时，所有人心跳加速，双手麻木，可黑金刚却还没有一点放过他们的意思。
只听他大声吼道：“全体都有，现在拿起手枪，向你们对面的靶位射击。”虽然怨声载道，但早已领教过黑金刚“残忍”手段的学员们哪里还敢违背他的话，纷纷举着54开始射击。
由于刚做过俯卧撑，学员的手臂几乎没有什么力气，手晃动得很厉害，本来瞄的是靶心，可开枪后根本不是那么回事，不脱靶就低靶。第一轮射击下来，成绩最好的是张铁军，打了四十环，其次是陶小军、二班长，林生排在第四，三十五环，这并不奇怪，林生擅长的是狙击步枪精度射击，手枪射击不是他的强项。
“怎么样，知道你们不行了吧！”看了成绩，黑金刚得意地笑道，“枪谁都能打响，但绝不是人人都能打好的，射击对人的身体素质有着相当的要求，身体素质越好，枪也就打得越好，特别是臂力，你们应该有了深刻体会。臂力不足，打起枪来手就是抖动着的，手的稳定性差，射击的精度必然受到影响。这就好比专业的摄影师可以举着相机在快门速度很慢的情况下拍出清晰的照片一样，都需要艰苦的训练。在未来的一个月里，我将逐一向各位讲解一些射击的基本要领，至于能不能成为一个真正的射击高手，还得看你们的天赋和勤奋程度。”
说到这，黑金刚顿了一下：“首先我要说的是手枪射击，专业的手枪射击有两种不同的目标，一是为了参加奥林匹克之类的比赛，二是为了实战。两种不同目标进行的手枪射击训练有着非常大的差别，很多比赛用的技巧在真正的实战中不但无用，甚至非常危险。当然，也有很多实战技巧在比赛中并不能赢得好成绩，我们是军人，训练是朝着实战而去的。”
说着，黑金刚要求学员将手枪平举，握枪的手不准有半点晃动，眼睛还要瞄着前方的靶心。
时间一分分过去，黑金刚丝毫没有叫停的意思，只见他迈着大方步游走于学员中间，要是发现谁的手在轻微晃动，他就会过去特别“关照”一下。
“手枪射击不要求你们虎背熊腰，但是手臂的力量却很重要，它能给人提供时间更长的稳定期。”黑金刚边走边大声说道，“训练臂力和胸肌见效最快的是俯卧撑，所以从今天起，只要你们还是军人，那就在睡觉前做至少一百个标准俯卧撑，能做到吗？”
“能！”学员们齐吼，可一出声问题就出来了，胸中憋着的气一下泄了出去，手臂再也支撑不住手枪的重量，举枪的手纷纷垂了下来。
黑金刚这回没有生气，而是气定神闲地说道：“你们都是一线部队来的老兵，枪瞄准的方法我不多讲，我现在要强调的是握枪姿势，很多人都会忽视握枪的姿势，以为射击就是三点一线，却不知正确的握枪姿势是非常重要的，正确的握枪姿势可以很容易确立正确的瞄准线。在实战中，时间至关重要，如果握枪姿势正确，枪举起来就能很快指向目标，反之你就要用眼睛去调整，浪费时间付出的就是生命的代价。”
“那什么样的握枪姿势才是正确的呢？”林生问了一个比较关键的问题。
“问得好！”黑金刚赞许道，“握枪的姿势因人而异，但是有一套方法可行，下面大家跟我做。”